Trainingsplan für Brustmuskeln
Ein Trainingsplan zur Steigerung der Brustmuskeln sollte Folgendes beinhalten: Grundübungen Der Schwerpunkt sollte auf Grundübungen wie Bankdrücken, Dip, Butterfly und
Fitness
Nahrung ergänzen
Mikronährstoffe und ihre Bedeutung für den Körper
Mikronährstoffe sind Nährstoffe, die vom Körper in geringeren Mengen benötigt werden. Dazu gehören Vitamine und Mineralstoffe. Obwohl sie in geringeren
Allgemein
Fitnessstudios vom Lockdown stark betroffen
Fitnessstudios sind vom Lockdown mit am stärksten betroffen. Neben enormen Umsatzeinbußen, müssen viele ihr Studio schließen. So am Beispiel einiger
Videos
Spaß haben beim Rennen quer durch den Wald
Mehr Infos dazu hier: → Joggen im Schnee für starke Beinmuskeln
