Was bedeutet Fitness?
Den Begriff „Fitness“ mit einem Satz zu beschreiben oder zu definieren, geht nicht. Wissenschaftlich betrachtet, ist Fitness recht komplex. Den
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Bewegung
Bewegung Laufen Joggen Running Schwimmen Rad fahren
Joggen im Schnee für starke Beinmuskeln
In den Wintermonaten ist meistens Trainingspause für viele Sportarten, die normalerweise draußen betrieben werden. So fällt beispielsweise das Fußballtraining für
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Sport und Fitness für die Familie
Sport ist gut und tut gut. Und das ist allgemein bekannt. Mit einem permanenten Training steigern Sie nicht nur Ihr
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