Sport und Ernährung
Du bist, was du isst! Das Sprichwort kennt wohl jeder. Und da ist auch wirklich was dran. Kurzum: Essen kann
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WeiterlesenAminosäuren sind die Bausteine unseres Lebens. Sie stellen unserem Körper die notwendige Energie zur Verfügung, bestehend aus Proteinen. Profis im Fitnessbereich
WeiterlesenDas Problem: Viele Lebensmittel, die heutzutage über die Weltmeere verschifft werden, sind relativ nährstoffarm. Dazu kommt ein hektischer Alltag, in
WeiterlesenBioverfügbarkeit ist – ganz einfach ausgedrückt – der Anteil des Stoffes, der von einem Organismus aufgenommen bzw. absorbiert wird. In
WeiterlesenMehr Infos dazu hier: → Joggen im Schnee für starke Beinmuskeln
WeiterlesenHohe Sprünge auf der Pumptrack-Anlage in Schlüsselfeld – Fun und Action. In Schlüsselfeld wurde eine neue Pumptrackanlage gebaut mit großem
WeiterlesenDen Begriff „Fitness“ mit einem Satz zu beschreiben oder zu definieren, geht nicht. Wissenschaftlich betrachtet, ist Fitness recht komplex. Den
WeiterlesenIn den Wintermonaten ist meistens Trainingspause für viele Sportarten, die normalerweise draußen betrieben werden. So fällt beispielsweise das Fußballtraining für
WeiterlesenSport ist gut und tut gut. Und das ist allgemein bekannt. Mit einem permanenten Training steigern Sie nicht nur Ihr
WeiterlesenFitnessstudios sind vom Lockdown mit am stärksten betroffen. Neben enormen Umsatzeinbußen, müssen viele ihr Studio schließen. So am Beispiel einiger
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