Welche Nahrungsergänzungsmittel sind ab 60 sinnvoll?
Mit dem Alter verändert sich vieles im Körper – der Stoffwechsel wird langsamer, die Muskeln bauen leichter ab, das Immunsystem
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Proteinshake
Apfel-Protein-Shake mit Daily Plus von Lifeplus
* 1 mittelgroßer Apfel, geschält und in Stücke geschnitten * 1 Messlöffel Vanille-Proteinpulver * 1 Messlöffel Daily Plus von Lifeplus
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Schokoladen-Bananen-Protein-Shake
1 Banane 1 Messlöffel Schokoladenproteinpulver 1 Tasse Mandelmilch 1 Teelöffel Honig (optional) 1/2 Teelöffel Vanilleextrakt (optional) 4-5 Eiswürfel Schäle die
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