Die diesjährigen Deutschen Meisterschaften im Doppelminitrampolin-Turnen in Neu-Ulm markierten das nationale Debüt für Maria Ott, Theresa Wächter und Tessa Weidner vom SC Ebrach. Trotz ihrer relativen Unerfahrenheit auf diesem Level...Continue reading→
News
Aktuelle News
Kerstin Lutz vom TSV Burghaslach wird Deutsche Vizemeisterin im Berglauf
Kerstin Lutz vom TSV Burghaslach überraschte bei der Deutschen Berglaufmeisterschaft im Schwarzwald mit dem zweiten Platz in der Altersklasse W50. Trotz widriger Bedingungen – Regen, Sonne, kühle Temperaturen und matschiges...Continue reading→
So verlieren Mann und Frau Bauchfett – 10 effektive Übungen
Ein flacher Bauch ist nicht nur ein Symbol für Attraktivität, sondern auch ein Zeichen für Gesundheit und Fitness. Doch Bauchfett loszuwerden kann eine Herausforderung sein, die sowohl Männer als auch...Continue reading→
Schwangerschaft und Fitness
Schwangerschaft und Fitness: Geeignete Sportarten und Übungen In der Zeit der Schwangerschaft ist regelmäßige Bewegung von großer Bedeutung für die Gesundheit der werdenden Mutter und des ungeborenen Kindes. Viele Frauen...Continue reading→
Ernährung zur Stärkung Deines Immunsystems: Ein Leitfaden für bewusste Entscheidungen
Herzlich willkommen zu unserem ausführlichen Leitfaden über die Bedeutung der Ernährung für die Stärkung Deines Immunsystems. In einer Welt, die von zunehmenden ernährungsbedingten Erkrankungen geprägt ist, wird es immer wichtiger,...Continue reading→
Pilates-Schnupperstunde in Frensdorf am 22. März 2024
Beweglichkeit ist der Schlüssel zum Wohlbefinden, besonders im Alter. Am 22. März 2024 um 9:30 Uhr findet im Pfarrheim Frensdorf eine Pilates-Schnupperstunde unter dem Motto "Fit mit Pilatesflows/Smovey" statt. Die...Continue reading→
Outdoor-Aktivitäten: Wie Natur und Fitness Hand in Hand gehen können
Heute tauchen wir ein in die faszinierende Welt der Outdoor-Aktivitäten und entdecken, wie Natur und Fitness eine unschlagbare Allianz bilden können. In diesem Artikel erfährst du nicht nur, warum das...Continue reading→
Mit Technologie fit bleiben: Apps und Gadgets für den Alltagseinsatz
Im Zeitalter der Technologie stehen uns viele Ressourcen zur Verfügung, um unsere Fitnessziele zu erreichen. Von Apps bis zu → tragbaren Gadgets gibt es eine Vielzahl von Tools, die uns...Continue reading→
Joggen mit Hund im Winter: Ein Winterwunderland-Training für Mensch und Tier
Mit diesem Video (siehe unten) laden wir euch zu einem winterlichen Jogging-Abenteuer durch die verträumte Landschaft ein! 🏃♂️🐾 In unserem Video "Joggen mit Hund" erkundet unser dynamisches Duo die verschneiten...Continue reading→