Aminosäuren sind die Bausteine unseres Lebens. Sie stellen unserem Körper die notwendige Energie zur Verfügung, bestehend aus Proteinen. Profis im Fitnessbereich wissen schon längst um die Notwendigkeit bzw. wichtigen Funktion, die...Continue reading→
News
Aktuelle News
So funktioniert Nahrungsergänzung
Das Problem: Viele Lebensmittel, die heutzutage über die Weltmeere verschifft werden, sind relativ nährstoffarm. Dazu kommt ein hektischer Alltag, in dem viele Menschen nicht mehr zurecht kommen. Kein Wunder, dass...Continue reading→
Was ist Bioverfügbarkeit?
Bioverfügbarkeit ist - ganz einfach ausgedrückt - der Anteil des Stoffes, der von einem Organismus aufgenommen bzw. absorbiert wird. In Bezug auf Nahrungsergänzungsmittel kann man folgendes sagen: Die Bioverfügbarkeit ist wichtig, denn...Continue reading→
Spaß haben beim Rennen quer durch den Wald
Mehr Infos dazu hier: → Joggen im Schnee für starke Beinmuskeln
Hohe Sprünge auf der Pumptrack-Anlage
Hohe Sprünge auf der Pumptrack-Anlage in Schlüsselfeld - Fun und Action. In Schlüsselfeld wurde eine neue Pumptrackanlage gebaut mit großem Spaßfaktor für Jugendliche und junggebliebene Erwachsene. An den Wochenenden ist...Continue reading→
Was bedeutet Fitness?
Den Begriff „Fitness“ mit einem Satz zu beschreiben oder zu definieren, geht nicht. Wissenschaftlich betrachtet, ist Fitness recht komplex. Den Begriff zu erklären, geht nur, wenn man eine Reihe von...Continue reading→
Joggen im Schnee für starke Beinmuskeln
In den Wintermonaten ist meistens Trainingspause für viele Sportarten, die normalerweise draußen betrieben werden. So fällt beispielsweise das Fußballtraining für die Amateurmannschaften für einige Monate aus. Aber was tun, um...Continue reading→
Sport und Fitness für die Familie
Sport ist gut und tut gut. Und das ist allgemein bekannt. Mit einem permanenten Training steigern Sie nicht nur Ihr Selbstwertgefühl. Sie erreichen dadurch noch weitere positive Effekte. Bewegung fördert...Continue reading→
Fitnessstudios vom Lockdown stark betroffen
Fitnessstudios sind vom Lockdown mit am stärksten betroffen. Neben enormen Umsatzeinbußen, müssen viele ihr Studio schließen. So am Beispiel einiger Fitnesstempel in Bamberg. Laut einem Zeitungsbericht (Fränkischer Tag) werden die...Continue reading→