Calisthenics Übungen
Bereits in einem anderen Artikel wurde erklärt, → was Calisthenics ist. Hier sind einige grundlegende Calisthenics-Übungen, die du ausprobieren kannst:
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WeiterlesenCalisthenics ist eine Art von Körpergewichtstraining, das viele verschiedene Übungen und Bewegungen umfasst, die darauf abzielen, die Kraft und Flexibilität
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