Trailrunning Bamberg Land 2023
Erlebe beeindruckenden Trail-Running-Spirit! In dem Video siehst du den 60-jährigen Trail-Läufer Rainer Ott aus Schlüsselfeld in der malerischen Umgebung von
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Autor: Fitness Food Fun
Fackellauf Burghaslach 2023
Der Fackellauf in Burghaslach ist mittlerweile schon Tradition. Auch in diesem Jahr haben viele Leichtathleten die Möglichkeit, sich sportlich zu
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Einfluss von Stress auf die körperliche Gesundheit im Alter
Der Einfluss von Stress auf die körperliche Gesundheit im Alter ist ein bedeutendes Thema, das oft unterschätzt wird. Stress kann
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Bedeutung von Ausdauertraining für die kardiovaskuläre Gesundheit
Das Thema kardiovaskuläre Gesundheit gewinnt in der heutigen Zeit immer mehr an Bedeutung, da wir verstehen, wie wichtig ein gesundes
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Empfohlene Trainingsfrequenz und Intensität für ältere Menschen
Die Trainingsfrequenz und -intensität spielen eine entscheidende Rolle, wenn es darum geht, die gewünschten Fitnessziele zu erreichen und gleichzeitig Verletzungen
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Tipps zur Vermeidung von Verletzungen beim Training für über 50-Jährige
Beim Training ist es wichtig, auf die richtige Technik und Vorsicht zu achten, um Verletzungen zu vermeiden. Besonders für Menschen
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Die Macht der richtigen Kombination von Lebensmitteln
In unserer hektischen und oft ungesunden Lebensweise neigen wir dazu, die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung zu vernachlässigen. Aber wusstest du,
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Sportuhr als Fitness-Tracker
Sportuhr als Fitness-Tracker: Dein persönlicher Begleiter für mehr Gesundheit und Leistung Wenn Du regelmäßig Sport treibst oder Deine Fitness verbessern
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Weltkulturerbelauf 2023 in Bamberg
Ein beliebtes Laufevent, das am 07. Mai 2023 durch die historische Altstadt von Bamberg führt, die zum UNESCO-Weltkulturerbe gehört. Der
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Ultratrail und Speedtrail 2023 in der Fränkischen Schweiz Ebermannstadt
Der Ultratrail Fränkische Schweiz ist ein → Trailrunning-Event, das durch die landschaftlich reizvolle Region im fränkischen Mittelgebirge führt. Die Teilnehmer
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