Ob beim Fußball, Langlauf oder Trailrunning – wer alles aus sich herausholen will, braucht den richtigen Treibstoff. Doch welche Lebensmittel
Weiterlesen
Wie musst du trainieren, damit du einen Marathonlauf schaffst? Grundsätzliches: Um einen Marathon zu schaffen, brauchst du einen strukturierten Trainingsplan
Weiterlesen
Kerstin Lutz vom TSV Burghaslach überraschte bei der Deutschen Berglaufmeisterschaft im Schwarzwald mit dem zweiten Platz in der Altersklasse W50.
Weiterlesen
Heute tauchen wir ein in die faszinierende Welt der Outdoor-Aktivitäten und entdecken, wie Natur und Fitness eine unschlagbare Allianz bilden
Weiterlesen
Mit diesem Video (siehe unten) laden wir euch zu einem winterlichen Jogging-Abenteuer durch die verträumte Landschaft ein! 🏃♂️🐾 In unserem
Weiterlesen
Die Wahrheit über Kälte und Nässe: Wie sie wirklich auf deine Muskeln wirken und wie du dich schützen kannst Heute
Weiterlesen
Aktuelle Forschungsergebnisse verdeutlichen, dass die Frage, wie viel Bewegung nötig ist, um die negativen Auswirkungen des stundenlangen Sitzens auszugleichen, keine
Weiterlesen
Erlebe beeindruckenden Trail-Running-Spirit! In dem Video siehst du den 60-jährigen Trail-Läufer Rainer Ott aus Schlüsselfeld in der malerischen Umgebung von
Weiterlesen
Der Fackellauf in Burghaslach ist mittlerweile schon Tradition. Auch in diesem Jahr haben viele Leichtathleten die Möglichkeit, sich sportlich zu
Weiterlesen
Ein beliebtes Laufevent, das am 07. Mai 2023 durch die historische Altstadt von Bamberg führt, die zum UNESCO-Weltkulturerbe gehört. Der
Weiterlesen