Sind Kälte und Nässe gefährlich für meine Muskeln?
Die Wahrheit über Kälte und Nässe: Wie sie wirklich auf deine Muskeln wirken und wie du dich schützen kannst Heute
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Joggen
Ein ausgewogener Lebensstil – Mehr als nur Sport
Aktuelle Forschungsergebnisse verdeutlichen, dass die Frage, wie viel Bewegung nötig ist, um die negativen Auswirkungen des stundenlangen Sitzens auszugleichen, keine
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Trailrunning Bamberg Land 2023
Erlebe beeindruckenden Trail-Running-Spirit! In dem Video siehst du den 60-jährigen Trail-Läufer Rainer Ott aus Schlüsselfeld in der malerischen Umgebung von
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Fackellauf Burghaslach 2023
Der Fackellauf in Burghaslach ist mittlerweile schon Tradition. Auch in diesem Jahr haben viele Leichtathleten die Möglichkeit, sich sportlich zu
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Weltkulturerbelauf 2023 in Bamberg
Ein beliebtes Laufevent, das am 07. Mai 2023 durch die historische Altstadt von Bamberg führt, die zum UNESCO-Weltkulturerbe gehört. Der
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Ultratrail und Speedtrail 2023 in der Fränkischen Schweiz Ebermannstadt
Der Ultratrail Fränkische Schweiz ist ein → Trailrunning-Event, das durch die landschaftlich reizvolle Region im fränkischen Mittelgebirge führt. Die Teilnehmer
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Video Crosslauf durch den Wald, über Acker und Wiese
Crosslauf durch den Wald, über den Acker und Wiese – ein Abenteuer für jeden Läufer! Crosslauf ist eine Laufdisziplin, bei
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Ist Joggen wichtig für Fußball?
Joggen ist eine beliebte Form der körperlichen Betätigung, die von vielen Menschen zur Verbesserung der Gesundheit und Fitness praktiziert wird.
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Erholungsphasen beim Sport im Alter
Im Alter wird die Erholung nach körperlicher Aktivität immer wichtiger, da der Körper nicht mehr so schnell und effektiv regenerieren
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Joggen bei Kälte
Jogging im Winter kann eine großartige Möglichkeit sein, um fit zu bleiben und die kalte Jahreszeit zu genießen. Allerdings solltest
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