Meine persönliche Routine mit 63 Jahren: echte Lebensmittel zuerst, Supplements nur gezielt ergänzend Ernährung ab 60 ist für mich kein theoretisches Thema. Ich bin 63 Jahre alt, sportlich aktiv, laufe … Weiterlesen
Mit diesem Video (siehe unten) laden wir euch zu einem winterlichen Jogging-Abenteuer durch die verträumte Landschaft ein! 🏃♂️🐾 In unserem Video „Joggen mit Hund“ erkundet unser dynamisches Duo die verschneiten … Weiterlesen
Erlebe beeindruckenden Trail-Running-Spirit! In dem Video siehst du den 60-jährigen Trail-Läufer Rainer Ott aus Schlüsselfeld in der malerischen Umgebung von Schlüsselfeld im Landkreis Bamberg. Der Ausbau der Autobahn A3 zwischen … Weiterlesen
Crosslauf durch den Wald, über den Acker und Wiese – ein Abenteuer für jeden Läufer! Crosslauf ist eine Laufdisziplin, bei der die Läufer abseits der Straße durch verschiedenstes Gelände laufen. … Weiterlesen
