Die Tarahumara – das legendäre Laufvolk Mexikos und ihr Geheimnis grenzenloser Ausdauer
Tief in den felsigen Schluchten der Sierra Madre Occidental im Norden Mexikos lebt ein Volk, das seit Jahrhunderten eine unglaubliche
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Running
Natürliche Energie beim Ausdauersport: Diese Lebensmittel geben dir Power – sofort und langfristig!
Ob beim Fußball, Langlauf oder Trailrunning – wer alles aus sich herausholen will, braucht den richtigen Treibstoff. Doch welche Lebensmittel
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Trainingsplan für einen Marathon-Lauf
Wie musst du trainieren, damit du einen Marathonlauf schaffst? Grundsätzliches: Um einen Marathon zu schaffen, brauchst du einen strukturierten Trainingsplan
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Kerstin Lutz vom TSV Burghaslach wird Deutsche Vizemeisterin im Berglauf
Kerstin Lutz vom TSV Burghaslach überraschte bei der Deutschen Berglaufmeisterschaft im Schwarzwald mit dem zweiten Platz in der Altersklasse W50.
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Outdoor-Aktivitäten: Wie Natur und Fitness Hand in Hand gehen können
Heute tauchen wir ein in die faszinierende Welt der Outdoor-Aktivitäten und entdecken, wie Natur und Fitness eine unschlagbare Allianz bilden
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Joggen mit Hund im Winter: Ein Winterwunderland-Training für Mensch und Tier
Mit diesem Video (siehe unten) laden wir euch zu einem winterlichen Jogging-Abenteuer durch die verträumte Landschaft ein! 🏃♂️🐾 In unserem
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Sind Kälte und Nässe gefährlich für meine Muskeln?
Die Wahrheit über Kälte und Nässe: Wie sie wirklich auf deine Muskeln wirken und wie du dich schützen kannst Heute
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Ein ausgewogener Lebensstil – Mehr als nur Sport
Aktuelle Forschungsergebnisse verdeutlichen, dass die Frage, wie viel Bewegung nötig ist, um die negativen Auswirkungen des stundenlangen Sitzens auszugleichen, keine
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Trailrunning Bamberg Land 2023
Erlebe beeindruckenden Trail-Running-Spirit! In dem Video siehst du den 60-jährigen Trail-Läufer Rainer Ott aus Schlüsselfeld in der malerischen Umgebung von
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Fackellauf Burghaslach 2023
Der Fackellauf in Burghaslach ist mittlerweile schon Tradition. Auch in diesem Jahr haben viele Leichtathleten die Möglichkeit, sich sportlich zu
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